不少商家宣称固元膏补血养元，易消化吸收，特别适合妇女长年服用，也适合老年人补血补肾。有的还宣称小孩吃了“利于生长发育，还能促进脑发育”。然而台州市中心医院中西医结合科主任医师专家表示，尽管现在的固元膏越来越零食化了，中药成分减少了，但是依然不适合人人食用。有以下三种情况的市民最好不要食用，另外，糖尿病患者可以吃但不要加糖，怀孕初期也不适合吃。
湿气重的人不适合吃
专家介绍说，现在流行的夏季型固元膏其实是龟苓膏演变过来的，其成分里有阿胶、桂圆、枸杞、黑芝麻等，阿胶可以养血，枸杞可以补肾，桂圆是养血补心的，总的来说，固元膏以补血为主，有点血虚、肾虚的人食用就好，但身体湿气较重、阳气虚的人却并不适合。阳气虚的人其表现是胃寒怕冷，身体易疲倦，平时消化功能也不大好，胃常饱胀。此外，大便平时较烂的人也不适合固元膏。
“一些人在家自制的固元膏往往是按着一个指定的配方去做的，而一个配方是不可能适合所有人的。所以，在自制之前，要先了解自己的身体到底属于什么情况，对症去用，才能收到功效。最简单方法就是看自己的舌苔，如果舌红苔薄就适合吃，如果舌白苔厚就不适合吃。”专家说。
除此之外，其实固元膏还可以治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。
固元膏增强机体免疫功能的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。
固元膏益智健脑作用：固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
固元膏的缓延衰老作用：阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
固元膏强筋健骨作用：固元膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
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