要祛斑，需要先知道产生斑的原因。不同的斑，治疗的方法也是不同的。维生素E祛斑，主要是从内分泌调理入手，因此由内分泌失调引起的斑，服用维生素E祛斑是有效果的。维生素E祛斑的效果究竟好不好，如果说是黄褐斑、雀斑，服用维生素E可以见到一定的祛斑效果。
常见的几种斑
1、雀斑
女性居多，通常在5岁左右出现皮损，青春期加重。皮损常发生在暴露部位，特别是面部，尤以鼻颊最为常见。重者可累及手背、颈、肩等部位。表面为浅褐色或深褐色点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则，边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一，无任何自觉症状。本病是常染色体显性遗传性疾病，且与日晒关系明显，其色素斑点的数目、大小、颜色取决于日光照射的程度及个体对日光的耐受性;夏季雀斑的数目多，形体大，为深褐色;冬季则减轻。
2、黄褐斑
由于日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑色素细胞分裂因素，可以使照射部位的黑色素细胞增殖，加重皮肤色素沉着，因而经常照射太阳光，会诱发黄褐斑。
妇女怀孕后，体内激素水平发生变化，从而使黑色素细胞活性增加，黑色素增多，诱发黄褐斑的产生。
黄褐斑是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病，其临床表现以面部对称性呈蝴蝶状，或局部性淡褐色或褐色斑片为特点，以女性多见，尤其好发于育龄期妇女。男性也可发生，皮损常对称分布，尤以颧部、颊部、及鼻、前额、颏部为主，一般不累及眼睑和口腔粘膜，边缘清楚或呈弥漫性，局部无炎症，也无自觉症状。
维生素E有祛斑作用
维生素E祛斑
生活规律的情况服用维生素E软胶囊祛斑效果更佳，其中祛斑最好是维生素C和维生素E，因为维生素C和维生素E为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。维生素E是脂溶性维生素，具有很强的抗氧化能力，具抗衰老，滋润皮肤、增强皮肤弹性的作用。