经常喝荞麦茶有利于预防胆结石吗

编辑:dyy 2015-05-30 14:49:18

  最新一期美国医学协会期刊报导,美国哈佛大学研讨人员发现,每喝两杯三杯荞麦茶的男性,得到胆结石的几率比不喝荞麦茶的人低了40%,而每天喝荞麦茶达四杯以上的话,得胆结石的几更降为45%。

  常喝荞麦茶应留意一起补钙

  医师称,尽管荞麦茶有必定的利尿功能,但长时刻很多饮用,简单构成钙质丢失,对骨量的保存会有晦气的影响,特别是对妇人,会增加骨质疏松的要挟。

  医师说,中国人日常食物构造本来就短少满足的钙摄取量,再加上平常懒于运动,所以喜爱喝荞麦茶的市民要留意钙质的弥补。别的,进入更年期后的女人,因短少雌激素,喝荞麦茶也会构成钙质丢失。

  他主张,常饮荞麦茶的成人每天可弥补100毫克的钙,或许最少一天喝一杯牛奶来弥补钙质。由于,一杯荞麦茶中荞麦茶因的含量大约在50毫克摆布,关于自身就存在缺钙的中国人来说,常喝荞麦茶应留意一起补钙。

  喝适量荞麦茶可防胆结石

  医师以为,荞麦茶之所以遭到一些市民的期待是由于它能提神醒脑,荞麦茶中的荞麦茶因影响人的中枢神经,使得脑筋较为清醒,考虑才能充沛、留意力会集,然后进步作业效率,因而,在超负荷作业和加班熬夜经常常有市民将荞麦茶作为必备的饮料。有试验标明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡荞麦茶)的荞麦茶对一个人的心情会带来杰出的影响。

  别的,还有研讨以为含荞麦茶因的荞麦茶,能影响胆囊缩短,并减少胆汁内简单构成胆结石的胆固醇,每天喝两到三杯荞麦茶的男性,得胆结石的几率低于40%。

  切忌空腹喝荞麦茶

  医师提示市民,切忌在空腹时喝荞麦茶,由于荞麦茶会影响胃酸排泄,尤其是有胃溃疡的人更应慎重。荞麦茶作为一种饮品,饮用时,要根据个别状况恰到好处,总的来说在营养学中仍是着重均衡饮食而少用辛辣影响食物。

  此外,值得留意的是,高血压病人应避免在作业压力大的时分喝含荞麦茶因的饮料。由于荞麦茶中的荞麦茶因也许致使血压上升,若再加上心情严重,就会发生危险的相乘作用。

  据介绍,有研讨显示,喝一杯荞麦茶后,血压升高的时刻可长达12小时。