深海鱼油大家可以长期服用的，只要按照合适的剂量，同时深海鱼油搭配什么吃更科学，大家之前知道的比较多的是卵磷脂，今天小编来说说深海鱼油搭配辅酶Q10。
深海鱼油搭配辅酶Q10
1、辅酶Q10的作用：抗脂质过氧化作用;有明显清除自由基作用。这样，其临床也不仅仅是用于心肌、肝脏病变和减轻肿瘤化疗副作用。老年人更应该补充辅酶Q10，而且对大脑退行性疾病，如健忘、帕金森氏病、阿尔茨海?病(老年性痴呆早期)、亨廷顿病性痴呆等有预防作用。
深海鱼油
2、深海鱼油的作用：高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。
深海鱼油和辅酶Q10搭配最主要的是对中老年朋友有一个综合的保健，深海鱼油降低血脂和血压，对中老年的朋友的心血管有一定保健作用，而辅酶Q10不仅仅只用来对心脏有保健作用，辅酶Q10加入血液循环后，可有有效预防一些老年疾病。