女性在进入更年期后，除了潮热出汗、胸闷心悸、失眠多梦、月经不调等症状会困 扰着自己，同时骨质疏松的发病率也会大大提升，这主要是因为卵巢功能衰退后雌激素水平下降，骨代谢出现负平衡，骨量减少，进而易导致女性易出现骨折、骨痛 等等，给人们的生活造成极大的影响。那么，更年期骨质疏松如何保健？
很多人认为骨质疏松保健就是要多补钙！营养 健康专家提醒：更年期女性单纯地服用补钙产品，是不能达到补钙的目的的。更年期骨骼的钙量是吸得少丢得多，单纯靠吃钙片来补充骨骼钙质，是入不敷出的。从 人体生长代谢的规律来看，更年期是内分泌改变的一个转折期。骨骼骨量的流失，呈现出一个急剧变化的状况，如果不采取任何措施，女性在更年期的第一年将流失 50%的骨量，然后从第二年开始呈缓慢的下降态势。
女性在更年期第一年，骨质会快速流失将达全身百分之50骨量，随后逐渐缓慢
流失，因此提早做好预防，可有效减少身体钙质流失。在营养健康专家的指导下进行“激素治疗”可减缓骨质流失量。大豆异黄酮可与骨细胞上的雌激素受体结合，
减少骨质流失，同时增加机体对钙的吸收，增加骨密度。同时为预防骨质疏松可以搭配钙D服用。
每天2粒紫一大豆异黄酮维E软胶囊
可以补充天然雌激素，促进卵巢内雌激素的正常分泌，净化卵巢环境，能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，可使女性激素分泌正常，内分泌得到有效平衡，改善
睡眠。预防关节疼痛、预防乳房松弛，下垂，促进钙的吸收和利用，改善骨质疏松。并有效延缓更年期，缓解更年期综合症，调理月经，彻底消除女性性机能减退，
失眠、烦躁、潮热、盗汗等各种更年期问题，帮助女人恢复健康！