大家都说维生素e可以直接涂脸上用来去痘印、祛斑，维生素e胶囊可以用来擦脸吗，在将维生素e胶囊扎破以后，很多朋友就将维生素e直接涂脸上了。其实这样是非常不可取的，因为维生素e直接涂脸上很有可能会堵塞毛孔，引发痘痘。
维生素e不宜直接擦脸
维生素e胶囊不宜擦脸
维生素E是脂溶性维生素，长期服用就会在体内累积，虽然目前在医院还没有见过服用过量维生素E造成较大伤害的病例，但是累积多了之后就会对身体造成伤害，出现维生素中毒症状，比如头痛、恶心、皮肤干燥、口角炎等。
近几个月来由于冷空气的频繁来袭，皮肤瘙痒症患者越来越多。选用滋润型强的维生素E软膏能够有效的防止肌肤瘙痒干裂。同时，也有不少爱美的女士喜爱将口服的维生素E胶囊用于外用。口服的维生素E胶囊因为浓度较高并且缺乏促进吸收的相关基质，不利于皮肤吸收。如果长期将口服的维生素E胶囊作为外用，很容易对皮肤造成刺激并且堵塞毛孔。
含维生素e的护肤品
维生素E是一种油性维生素，其有α、β、γ、δ 4种变体，a活性最高。维生素E不仅具有自由基清洗剂的功效，而且其本身也能获得激发态的氧原子，防止细胞膜因氧化而受损伤，稳定细胞膜。维生素E已较普遍用于防晒、抗衰老化妆品、养发和生化制品，经常与维生素A、C一起使用。
如果真的需要用到维生素e护肤，可以使用含维生素e的护肤品，也可以使用维生素e含量比较高的维生素e乳。维生素e乳中维生素e含量高，并且可以直接涂抹在脸上，没有副作用，比起大家将维生素e软胶囊扎破后涂脸，维生素e乳的效果更好，用法也更方便。