冠心病吃什么好呢

编辑:dyy 2015-06-02 11:28:58

  冠心病吃什么好呢?肉类也能够恰当吃一些,比方鸡肉、兔肉等,鸡肉的脂肪多为不饱和脂肪酸,是白叟及心血管疾病病人抱负的蛋白质食物,而兔肉中含卵磷脂多而含胆固醇少,可防治动脉粥样硬化症及冠心病。除此之外,冠心病病人想吃海鲜的话,哪些是能够定心吃的呢?

  1.鲤鱼:性平、味甘,有利水消肿,下气通乳的成效。鲤鱼富含很多不饱和脂肪酸,具有下降胆固醇的效果。可用于防治冠心病、高脂血症,此外,心脏病致使的水肿,肾炎水肿,肝硬化腹水,乳汁不通等病症均可食用。

  2.带鱼:性温、味甘,有补虚,温胃,润肤的成效。由于带鱼的脂肪由多种不饱和脂肪酸构成,故有下降血压、下降胆固醇的效果。

  3.鲫鱼:性平、味甘,具有补脾健胃,通乳利湿的成效。鲫鱼是高蛋白、低脂肪的佳品,适合于高血压病、冠心病、脑血管病病人食用。

  4.海蜇:性平、味咸,有清热化痰,消积润肠的成效。主治痰咳、哮喘、腹胀、大便秘结等。海蜇熬汤能舒张血管,下降血压;其所含的甘露多糖等胶质,能够防治动脉硬化,对防治高血压病、动脉硬化症有一定成效。

  5.水鱼:俗称鳖、乌龟、团鱼等。性平、昧甘,有滋阴凉血,益气补虚,补肾健骨,软坚散结的成效。水鱼脂肪中有较多的不饱和脂肪(亚油酸),有削减胆固醇堆积、避免动脉粥样硬化的效果。可用于防治动脉硬化症。

  6.泥鳅:性平、味甘,有补益脾胃,祛湿的成效。泥鳅所含的脂肪较少,胆固醇含量更低,而且还富含一种叫做十六碳烯酸的物质,能够协助人体抵挡血管变老。可用于防治高血压病、贫血等疾病。晚年人多食泥鳅可推延变老,孩提多食则有助于生长发育。

  7.海参:性温。味甘咸,有补肾益精,养血润燥的成效。海参含高蛋白,低脂肪,不含胆固醇,并富含很多粘蛋白,精氨酸,不仅对晚年性冠心病、动脉硬化症、心绞痛、糖尿病有良效。还可用于身体虚弱、精血赔本、消瘦乏力、阳痿遗精、肠燥便秘、小便频数等。