心绞痛吃什么水果有助于预防

      心绞痛的症状有很多，心绞痛多数情况下也不是真痛，而是一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感，好象心胸顿时变得很狭窄，无法扩展开来，因此又称“狭心症”。心绞痛吃什么水果有助于预防，如果您已经出现此类症状了，那么很有可能需要吃以下水果来帮助保护心脏，预防心绞痛的发生哦。

　　心绞痛表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟，常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有时可累及这些部位而不影响胸骨后区。

　　山楂：山楂就是蔷薇科植物的果实，山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，有较明显的降压的作用，还可以增加冠状动脉血的流量，对于心肌缺血有一定的作用;另外，山楂还具有较强的降血脂的作用，能够较好地预防冠心病的发作。

　　香蕉：香蕉就是芭蕉科植物的果实，它富含有碳水化合物、各种维生素，适于的是高血压及心脏病病人食用。尤其是对大便秘结病人更为适用，可以减少冠心病的诱发因素。

　　猕猴桃：猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸，对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病是有较好的治疗与预防作用，其保健价值日益受到人们的重视。

　　苹果：苹果就是蔷薇科植物的果实，主要是含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪与蛋白以及微量元素等。苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进了胆汁酸的排泄，对于冠心病、高血压以及动脉硬化有较好的防治作用。

　　辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。显然经常吃含有辅酶Q10的食物对于补充是非常有好处的。但辅酶Q10在肉类中含量较高，因此素食者更容易缺乏辅酶Q10。可是一般肉类中又含有较多脂肪和胆固醇，食用过多对身体不利，尤其对心脑血管疾病的患者。因此最安全的补充辅酶Q10的办法就是服用相关营养保健品，这样不管是辅酶Q10的成分还是含量都得到了保证。