首先我们要先考虑宝宝，断奶期间考虑他的心情，母乳的孩子奶瘾是非常大的，我们不要想着采取老办法摸风油精或是辣椒水在乳头上，这样对宝宝太残忍了。断奶前半个月先让他把白天的次数减少，大点的宝宝尽量吃饭，小的宝宝白天尽量只吃一顿或是两顿母乳。可以尝试在白天添加奶粉，母乳的宝宝很抗拒奶瓶喝奶粉，那我们就用勺子喂，奶粉少量米粉适量，多加点水弄稀点，先让宝宝适应并且熟悉了，再逐渐少加水，弄稠点。习惯这种后，再慢慢调配奶粉跟米粉的量。
这期间一定用勺子喂。刚开始可能只吃几勺，那就多喂几次。大点的宝宝不喝米粉的，可以把奶粉放到稀饭里，让他熟悉味道。现在有很多宝宝喝爽歪歪或是旺仔，这也是种不错的方法。
断奶准备，宝宝肯定会很闹，可以尝试分散注意法，多带着出去溜溜，推着小车，有家人的情况下，白天让家人陪伴，不过要记住，既然决定断奶，一定要心狠，不能断了两天又给着吃了。前两天宝宝会很闹，大点的孩子。小的宝宝也就两天就断掉了。
宝宝闹气不要大声呵制他，多哄哄，他会有安全感，前两天就算不吃饭也没关系，喝点酸奶或是苹果，用勺子喂点米粉跟奶粉的混合物。如果害怕营养的补给跟不上，妈妈们也可以在紫一商城挑选一款适合宝宝的保健品，用来断奶后确实的母乳营养成分。