随着我国人口的增加，和人口的老龄化，高血压患者越来越多。由于它不具备明显的发病特征，往往很多人对它的知晓率和控制率都是比较低的。还有一个主要的原因就是，患者对于测量血压的方法不明确，缺乏这方面的知识。能够准确无误的测出血压值，才能判断有无异常。
正常血压的测量方法
采用正常的测量方法来测血压，测出的血压值才具有参考价值。可以从以下几个方面来做
1，需要患者在测量前的半小时内不要抽烟和饮用咖啡，并且排空小便。静坐两五分钟以后进行测量。
2，患者最好坐下，靠着椅背并裸露手臂，用袖袋平整的套在患者的上臂中间位置，但是不宜过紧。
3，将听诊器入入患者肱动脉位置，并快速充气以达到袖口饱和为止，再缓慢放气。
4，测量完毕，排出袖口气体关闭气血器，并启记录数据。通过上述方法可以很快的掌握测量的方法。
测量血压的注意事项
掌握了正常的测理血压的方法，需要患者了解一些测量血压的注意事项。这样可以取得更准确的数据。在测量的时候患者的视线需与血压计的刻度保持平行。在测量的时候，患者对于袖带的松紧需要有自己的判断，不宜太松也宜太紧。如果是冬天的时候，最好脱掉衣服的袖子再来时行测量。最后患者最好在固定的时间来进行测量 ，并且测量固定的部位。使用相同型号的血压计。这样可以减少测量的误差。
测量血压看似是一件很小的事情 ，很多患者完全不当回事，什么时候有空什么时候测，对于测量的一些方法和注意事项了解甚少。其实要有一定的规律和正确的使用，才能准确的测出血压值，才能对自己身体的健康状况做一个评估。