女人在对立疾病方面是一个弱势群体，别以为只要男性才有肾虚，女人同样会得肾虚，并且还更严峻。那么，女人肾虚有哪些表现?女人朋友该怎样补肾呢?
女人肾虚的多见表现
畏寒肢冷：指有怕冷并且怕风吹的感受。“肢冷”指四肢手足严寒，乃至冷至肘、膝关节的表现。“畏寒肢冷”往往随同腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
腰痛可分为内伤和劳损。内伤肾虚通常指先天缺乏、久病体虚或疲劳过度所造成的。轻者难以折腰或直立，重者劳损指膂力负担过重，或长期从事同一固定姿态的作业(运用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，致使肾精缺乏。
腰酸腿痛,身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之构成气滞血瘀而终究致使肾虚。
肾虚指肾脏精气阴阳缺乏。肾虚的品种有许多，其间最多见的是肾阴虚，肾阳虚。
那么，女人肾虚怎样补?
肾阴虚的女人可常服百合、枸杞子、莲子、王八等;而肾阳虚的女人则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗通常以药物为主。
肾阴虚者可服用补肾健脾作用佳的六味地黄丸，假如呈现虚火、头晕、耳鸣，那么服用知柏地黄丸则比较有用。关于肾阳虚者，则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
温馨提示：中医补肾很有学识，必定要弄清是肾阴虚仍是肾阳虚，再依据自己体质的不一样，辨证分型施治，其用药必定要在医师的准确指导下服用。