引起痛风的原因有很多，特别是老年人，容易出现痛风的情况。很多生活习惯对痛风有一定的影响，那么，痛风的生活护理要注意哪些呢？
一、痛风发生的诱因
痛风发病的诱因主要是由于食用了大量富含嘌呤的 食物 。有统计资料显示，啤酒是引发痛风疾病最主要的诱因，约占60%左右，其次是海产品约占18%，内脏食物则占到了14%。痛风的发作不仅与食物中嘌呤的含量有关系，还与进食中富含嘌呤的食物总量有关，如进食过多的豆制品会诱发痛风的发作。
二、痛风的生活护理
1、 饮食调节：控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多饮水，避免暴饮暴食。节制烟酒。不喝咖啡。
2、 积极减肥，减轻体重。
痛风的生活护理
3、 注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、 注意保暖和避寒，鞋袜宽松，心情舒畅。
5、 急性期应卧床休息，将患肢抬高。
6、 定期复查血尿酸，定时足量服药。
三、维骨力预防痛风
维骨力可以补充骨营养，强健骨骼。保护和修复关节软骨。而且能消除关节腔内有害酶类，挺高关节和机体的免疫力，通过补充氨糖带来关节免疫力的提高，是消除关节炎症的重要前提。