风湿是一种比较复杂的疾病，除了需要及时治疗外，饮食调理也是不可忽视的一个关键。生活中有很多食物对于治疗风湿有一定作用，今天小编就跟大家说说，治疗风湿的五种常见食物。
一、风湿病饮食的重要性
风湿病，中医称之为痹病。由于受风、寒、湿、热等邪气，阻滞经脉，影响关节屈伸不利，筋脉拘急，局部或肿或胀，有时触之发冷觉寒，或潮湿有汗，或干燥皲裂，或者湿热火盛，它的成因一般是风寒、湿热，另外也还有痰、瘀、燥、毒。多年来，广大临床医生和风湿病患者一直寻求着通过饮食而改善病情，减轻症状。
二、治疗风湿的常见食物
1、薏苡仁
又称苡米，是一种粮食作物，有清热祛湿、疏筋、缓解拘挛、除痹的功效。民间用于熬粥，食后清爽可口，既能清热，又能利湿通络，利关节，适用于关节肿痛，拘挛不利，长服久服，确有与用药有相辅相成的效果。每周服2～3次，治疗坐骨神经痛、骨膜炎等。
治疗风湿的常见食物
2、山药
古名薯蓣，健脾胃、祛湿，可熬粥、制糕、做饼，既可清夏季热邪热中夹湿，又能调理脾胃。
《金匮要略》一书中有“薯蓣丸”一方，又名“大山药丸”，就是以山药为主药的一张方子，既可祛风除湿，又能扶正补虚，此方补中寓散，补而不腻，对于虚劳夹风诸症有较好效果，治疗“风气百疾，虚劳诸不足”。
3、百合
润肺清心、养五脏、祛风湿，用于风湿病清其余邪，扶正安神，调整气血诸不足，属于平补，可制羹、糕粥、菜肴各种膳食。
4、地龙
即蚯蚓，清热、通络、利湿、化瘀、消肿，可外用，可内服，化瘀消栓，促进血行，祛湿消肿。
外用可捣成泥，外敷局部，可消肿、清热利湿，内服可制成菜肴。
5、白芥子
就是芥菜子，可以制成芥末，菜蔬调味，善走散，长于豁痰利气、祛痰，兼消肿散结，治风湿漫肿，内服外用皆宜，为软化痰核、消肿胀之药食两用之品。
三、维骨力有利于改善风湿
维骨力的主要成份为氨基葡萄糖(Glucosamine)，氨糖是关节腔内的“清道夫”不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，阻断关节炎症的发展。氨糖能促进关节液的分泌，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损。使关节部位灵活自如。