青芒果属于亚热带水果的一种，芒果以其独特的口感和美味赢得了很多人的一致好评。芒果酸酸甜甜的味道使很多女性朋友在食用之后找回初恋般的感觉，让人怦然心动。青芒果不仅好吃，营养价值也是非常高的，下面我就来为大家具体普及一下青芒果的功效与作用都有哪些吧?
1.止吐
很多朋友在长时间坐车，坐船期间经常会容易出现头晕恶吐的症状，提前吃一些芒果可以达到一个相当不错的止吐的效果。还可以有效地清除自身肠道内的毒素，降低自身出现多种腹泻腹痛问题的几率。
2.抗癌抗癌
青芒果这种水果中也富含了大量的维生素a这种元素，可以达到一个相当不错的防癌抗癌的效果，可以有效的抑制体内癌细胞的不断生长扩散。此外，芒果中富含的芒果酮酸、异芒果醇酸等多酚类化合物，都可以帮助大家达到一个很好的抗癌效果。
3.止咳平喘
很多朋友在冬天非常容易遭受流感病毒的侵袭，使自身出现咳嗽发烧的症状，或者是一些支气管炎患者朋友也可能会出现哮喘的问题，大家多吃一些芒果也可以达到一个很好的止咳平喘的效果，也可以治愈自身因为肺热问题出现的咳嗽症状。
4.减肥瘦身
芒果中的维生素c含量也高于一般水果，多补充体内所需要的维生素c也可以有效地促进体内热量的消耗分解，对于女性朋友来说可以达到一个很好的减肥瘦身的功效。芒果中本身富含的热量也是非常低的，不会使自身出现肥胖的问题。
多方的了解一下青芒果的功效作用才能够帮助大家在生活中更有效地发挥青芒果的作用来治疗自身出现的多种疾病。同时多吃一些芒果也可以大大降低自身出现高血压，高血糖问题的几率，还可以帮助患者朋友达到一个很好的消炎杀菌的功效，抑制流感病毒给自身带来更大的伤害。