在现实生活中不少男性朋友都出现射精过快的现象，这对于很多人来说十分头痛，不仅不能给爱人满足而且还可能会直接影响到其身体健康，所以我们一定要多加注意，在出现早泄后，一定要做好自我调理，避免病情加重。
调理一、避免刺激
尽量和爱人分开一段时间，避免看黄色书刊等等，避免受到刺激，这样才能够避免人体出现过激反应，诱发早泄的出现。
调理二、自信
一定要有信心，这样才能够更好的帮助恢复健康，要想到偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。而且女方也要帮助男人建立这样的自信。避免陷入过度的焦虑，继而导致心理早泄的出现。
调理三、适当的使用药物
在出现早泄后一定要及早到正规医院进行全面的检查，找出病因后在进行适当的治疗，在使用药物的时候千万不能盲目更不能随意，避免病情加重对人体造成严重的危害。
调理四、适当的运动
运动能够有效的缓解性冲动，减少不良刺激，这样能够帮助我们更快的恢复健康。
温馨提示：早泄危害大，严重者甚至会诱发阳痿，所以一定要及早重视，及早治疗，自己也要多加注意，做好调理。