脑栓塞是常见的脑血管疾病，其对于人体危害相当大，预防脑栓塞首先就要从我们的日常饮食入手，做好预防工作，避免其对人体造成更多不良的损伤。
一：脑栓塞患者不能吃高热量食物
高热量，高脂肪类的食物都要尽量避免食用，特别是要减少动物油脂的摄入，还有想巧克力等等，这些都是十分常见的导致高血脂，继而诱发动脉硬化等出现的最为常见的原因，一定要少吃。
二：脑栓塞患者要少吃胆固醇高的食物
胆固醇摄入过度，就很容易导致血脂浓度上升，继而诱发高血脂等心血管疾病的出现，也容易导致动脉粥样硬化的出现，如不注意，就容易诱发脑栓塞的出现。
三：限制精制糖和含糖类的甜食
现在很多食物中加入了大量的糖分，特别是一些点心，饮料类的。这些糖分会在体内堆积，转化为脂肪，并在体内蓄积，这仍然会增加体重，血糖还有血脂，不利用脑栓塞的恢复。所以一定要多加注意了。
四：少吃盐
饮食要注意保持清淡，避免盐分过度摄入，这很容易导致血液中钠离子含量过多，继而诱发高血压等疾病的出现，所以脑栓塞患者后期恢复或者是预防脑栓塞，一定要少吃盐。
五：戒除烟酒
烟酒都会对人体造成危害，香烟容易导致血管痉挛，而酒精则对人体的神经等有很强的毒副作用，所以我们一定要多加注意了，预防心脑血管疾病一定要及早戒除烟酒等不良习惯。
温馨提示：脑栓塞患者饮食注意禁忌有很多，一定要多加注意了，及早做好预防工作，避免患上这类疾病。也可以适当的使用一些保健品，如银杏磷脂软胶囊，其是一种对脑栓塞有很好辅助治疗效果的保健品，其不仅含有大量的银杏黄酮能够很好的帮助调节人体血脂平衡，预防高血脂等疾病的出现。而且还能够帮助改善脑部循环，其提取物能够帮助降低脑血管阻力，改善脑部营养，帮助维持脑部正常功能。