现在的小孩子都喜欢吃糖，牙齿都不是很好，那小孩子要如何保护他们的牙齿呢。今天小小医生就来告诉你如何保护牙齿。
小孩子每天早晚要按时刷牙，少吃甜食。
小孩子平时少吃过冷过酸过辣的，带有特别刺激性的食物。也不要吃过硬过烫的食物。
家长每个月带着孩子到医院，去检查一下牙齿
家长不要娇惯孩子，在饮食上不要纵容孩子吃很多的甜食，不要让孩子和很多的饮料，特别是碳酸的饮料对孩子的牙齿伤害还是很大，最好多喝点白开水。
在这个特别的时期，家长们要让孩子适当的吃肉食，肉食吃多了不仅会让孩子长胖不健康，对牙齿也是不好，可以多吃点鸡蛋，蔬菜水果。
让孩子养成常刷牙的习惯不刷牙就睡觉很容易长成蛀牙，每天监督孩子刷牙，和孩子一起刷牙，平时吃完饭让孩子喝水漱口，保护孩子的牙齿要从生活细菌做起。
家长可让孩子吃些钙镁片，对于儿童牙齿健康有很好的帮助。
不要吃刺激性的东西，也不要喝刺激性东西。也不要特意去木糖醇。