很多人在婚前发生性关系，可能会出现意外怀孕的情况，意外怀孕的出现，对于人体的打击是非常大的，大家需要通过做人流手术来把胎儿打掉，进而会给女性朋友的身体健康带来很大的威胁。在做过人流手术之后补身体就是非常重要的了，那么打胎后吃什么补身子呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。
打胎后吃什么补身子-吃优质蛋白质
在做过人流手术之后，人体会非常的虚弱，那么这个时候，人体中所必须的蛋白质就已经有所缺少了，在人流后的半个月之内，一定要及时补充身体中的蛋白质。大家在补充蛋白质的时候，可以通过吃鸡肉，瘦猪肉豆类制品等食物来补充优质蛋白质。
打胎后吃什么补身子-吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜里面含有丰富的维生素，在做人流手术的过程中会流失很多的汗液，身体中的维生素会随着汗液流失，那么这个时候身体就会表现为非常的虚弱，这个时候大家可以通过吃瓜果蔬菜来补充身体中的维生素c和维生素b，这样能够增强身体的免疫力。
打胎后吃什么补身子-多吃阿胶
在做过人流手术之后，可能会出现贫血的情况，这是因为在手术的过程中会流失大量的血液，这个时候可以通过吃阿胶和红枣来补充身体中的铁含量，进而起到补血的作用。多吃果胶对于改善贫血，这种情况具有很好的疗效。
打胎后吃什么补身子-喝鸡蛋汤
很多人都知道，人在生产过后会坐月子，在坐月子的时候鸡蛋汤是必不可少的，其实打胎和坐月子是一样的，在做过人流手术之后，也需要做一定时间的月子，这个时候喝鸡蛋汤能够补充身体中的蛋白质和其他的营养成分，对身体的帮助是很大的。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了打胎后吃什么补身子了。大家在做过人流手术之后，应该注意自己的生活习惯，保护好自己，尽量不要受到寒冷空气的侵害，否则可能会落下月子病。