现在很多的人都肺气虚，是因为肺的功能渐渐减弱。而导致肺的功能渐渐减弱的是天气寒冷、劳累过度等等情况导致的。但是很多的人都并不知道自己患有肺气虚，如果肺气虚不及时的进行按摩缓解，后期会很严重的。那么肺气虚的人该如何按摩来缓解?
一、按摩肩井穴来缓解肺气虚
按摩肩井穴可以缓解我们的气虚，首先我们需要找到肩井穴的位置，肩井穴其实就是在我们肩部，按摩肩井穴的手法：可以局部按摩，然后放点精油，搓到发热后休息片刻再继续按摩这样会比较有疗效而且很舒服，这样按摩是非常有效的。
二、按摩大椎穴来缓解肺气虚
按摩大椎穴也是可以缓解肺气虚的，每天早上或者是睡觉之前都可以对大椎穴进行按摩，特别是每天晚上睡觉的时候对大椎穴进行按摩会使我们的人身体得到放松、使我们的失眠质量也非常的好、还能缓解肺气虚。因为穴位是我们人体很重要的部位，每一个穴位都对自己的身体病症息息相关的。
三、针灸来缓解肺气虚
一直以来，针灸就是中医进行疾病治疗时常用的治疗手段，因此我们可以通过针灸来缓解肺气虚，直接刺入肩井穴或者是大椎穴的0.3-0.5寸，在感觉到穴位处有微胀或者是感觉闷闷的就可以停止了。
四、拔罐缓解肺气虚
拔罐也是可以缓解肺气虚的，如果自己不好拔罐我们可以去专门拔罐的地方进行拔罐。这个效果是想对来说比较好的，而且不伤身体。特别多的人在没病的时候也会偶尔的去拔罐。
肺气虚的人是可以通过上诉办法来进行按摩缓解，肺气虚虽然不是非常严重的病症，但是如果不重视的话后期可能会比较严重，所以我们要在发现自己肺气虚的时候就要通过按摩来缓解。适当的进行一些运动，多吃蔬菜。实在不行我们可以去医院听医生的建议。