有的男性朋友在遇到生理问题时候，不知道应该选择什么办法来解决，也因为这样，他们可能会受到省心折磨，这时候他们会问：男人解决生理问题的最佳办法有哪些呢?下面就来对解决生理问题的三个最为简单的方法做了解。
男人解决生理问题的最佳办法
1、运动发泄
在平时多多运动能够帮助自己达到发泄身体里面多余精力的效果，当多余的精力得到发泄以后，自然也就没有心思去想房事的事情，自然也就能够让这个问题顺利得到解决，目前能够达到这样效果的锻炼方法包含有跑步、哑铃以及俯卧撑等等，需要的朋友可以试试看，在锻炼的时候练到没有力气躺下来休息休息，这样也就能够让自己的症状缓解很多。
2、动手解决
很多单身男性会因为长时间没有房事而导致浴火在身体当中积压，这时候他们希望可以找到释放出口，而自己动手解决无疑就是一个不错的方法，但是这个方法不能够出现次数太多情况，每一个月手淫次数只能够进行两次到四次，如果次数太多，可能会导致肾脏同房功能出现异常情况。
3、使用外物解决
男性朋友也可以选择采用其他的外物方式来辅助自己解决生理问题，具体选择什么外物来辅助建议结合自己的实际情况确定，可以与另一半进行房事，也可以使用飞机杯之类的器械产品解决。
上面就是男人解决生理问题的最佳办法的相关内容，如果有这样的需求，建议一定要根据情况选择合适的方法来帮助自己解决问题，这样才能够避免因为自己选择的方法不当而导致给自己的身体造成一定的不利影响或者是伤害。