虽然玉竹含有比较丰富的维生素，还有很不错的美容效果，但是，这并不意味着每个人都能够吃玉竹，那么，哪些人不适合吃玉竹呢?玉竹又适合哪些人来吃呢?下面我们就一起来对玉竹的禁忌人群和适宜人群做了解。
第一、哪些人不适合吃玉竹
如果你是胃当中有痰湿气滞问题的人群，那么，不要吃玉竹，贪吃会让你的痰湿气滞问题变得更严重;湿热气滞的人群不能服用玉竹;有风寒咳嗽或者说存在脾虚导致大便溏泄的人不能服用玉竹;有痰热咳嗽的人群在服用玉竹的时候一定要尽可能谨慎一些，另外，身体虚弱的人一定不要服用玉竹，服用过后不但达不到滋补效果，还会让你深受其害。
第二、玉竹的适宜人群
玉竹比较适合有胃痛、干咳咽喉痛、头晕、虚热烦躁和三高的人群来吃，尤其是那些体质比较差、免疫力不好、有阴虚燥热和食欲不振以及肥胖的人群来吃，当然，如果你有皮肤干燥或者粗糙问题，吃一些玉竹可以帮助你改善皮肤的状况，起到美容和护肤的效果。所以，如果你是这几类人群当中的一员，可以尝试吃一些玉竹来改变自身的状况。
以上就是“哪些人不适合吃玉竹”的相关问题内容，如果你希望自己吃玉竹的时候能够达到该有的效果，除了保证自己不是禁忌人群当中的一员以外，还要注意在吃玉竹的时候不要吃咸卤食品，因为玉竹是畏惧这类食物的。