叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准母亲和准母亲都特别重要，由于它有助于防止神经管缺点(简称NTD，也叫做“神经管变形”)，包括脊柱裂和无脑儿等十分严峻的出世缺点。
叶酸片啥时候吃最佳
育龄女人应从孕前3个月开始每日弥补叶酸400微克，并继续至整个孕期。你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。假如你对自个的状况不能精确判别，一定要咨询医师的定见。
通常来说再断定弥补叶酸后，能够通过2种方法来摄取叶酸，一种是食补，也即是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸弥补剂。比较食补的作用不如药补明显，所以通常建议服用叶酸弥补剂会比较好。
叶酸片啥牌子最佳
叶酸要特别留意商品的叶酸的含量、适合人群、不良反应以及影响吸收和利用的要素等。
防止贫血的人群能够服用。适当的铁剂不会影响你对叶酸的吸收。不过，这种叶酸片也不能替代多维片，由于多维片除了叶酸和铁，还富含很多别的的维生素和矿物质。