炎热夏季，人们会大量出汗以调节体内温度。当神经系统在积极排汗调节温度的时候，问题出现了，大量出汗意味着体液总容量的降低，会导致血液粘稠度的上升。这无疑是将老年人的健康，置于极其危险的境地。因此，夏季是脑中风疾病的高发季节，也是抵御脑中风来袭的主战场。
辨别中风的“FAST”法则
一般来说，一个名字代表一种疾病，但脑中风却是个例外。脑中风分为出血性中风和脑梗塞中风，其中脑梗塞中风占比约70%。出血性中风往往在病人情绪激动时出现昏迷，脑梗塞就多发夜间起床突发性肢体僵硬，脸歪嘴斜。
人体的脑血管就像水管一样，使用年头多了总会生锈，生锈了水管就会变窄，而锈斑掉下来会堵塞，脑部供血就会不足，会导致缺血性脑血管疾病。如果水管老化，就会破裂，这样会导致出血性脑血管疾病。这两种情况都属于中风。
无论是出血性脑中风还是脑梗塞中风在真正发病前都会有一些轻微中风症状出现，有些中风症状可能持续几分钟到1小时后又完全恢复，遇到这种情况时千万不要抱侥幸心理，这常常是中风的前兆。约1/3的急性中风患者在发病前数天、数周有短暂性脑缺血发作。家有老人或者存在中风危险因素的市民，应该学习了解中风的先兆表现和应急处理。为此，教给大家一套辨别中风的“FAST”法则。
具体地说就这四个步骤：
1、F即face(脸)：病人脸部会出现不对称，且无法正常微笑。
2、A即arm(手脚)：让病人举起双手，看是否一侧肢体麻木无力。
3、S即speech(言语)：请病人重复说一句话，看是否表达困难。
4、T即time(时间)：确定病人的症状，立刻联系120将其送往有溶栓能力的医院，并告知主要症状和发病时间。
医生提醒：一旦怀疑病人中风，要先将其卧于安全环境，头偏向一侧，同时暂时禁食、禁水。
无论出现上述哪一种症状，都应尽量赶在6小时内到达医院，可直接拨打120请求援助，为治疗赢得最佳时间。