现代人生活节奏的加快，日常生活饮食不规律，常常会忽视自己的身体里一些元素的缺失。比如一些活性酶，现在市场上流行起一个名叫辅酶q10的类维生素营养补充剂，那么它是什么呢?
辅酶q10的相关介绍
辅酶q10在人体里看似数量少但是起到的作用缺失大大的，辅酶q10能在心脏细胞工作产生能量的过程中扮演着重要的角色，保持我们人体心血管系统的健康。不仅如此，辅酶q10还能在抗衰老、疲劳、辅助癌症治疗等方面发挥着重要的作用。同时，跳出医药领域，作为添加剂，辅酶q10还可拓展至食品、化妆品、保健品等领域。人随着年龄的增长，辅酶q10的浓度也会相应的下降，那么我们就可以借助医学的力量，从外界自主的摄入辅酶q10。市面上辅酶q10的种类多种多样，主要以美国产的好自然辅酶Q10软胶囊和澳洲的辅酶q10。其中澳洲辅酶去q10最近的势力强劲，日益受到人们的关注和欢迎。澳洲辅酶q10由主要有三款：Healthy Care和Swisse两个牌子为大众了解的居多。
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Healthy Care与Swisse之间的较量
Healthy Care和Swisse是澳洲生产的并且都是含有辅酶q10成分的两个品牌，两者虽然在功效上大同小异，但是在有些地方还是会有些许不同。
1、价格与包装的较量
Healthy Care和Swisse是两个来自澳洲的品牌，都是含有辅酶q10的，两者虽然大同小异，但是又有些许不同。
Healthy Care品牌在紫一商城售价为335元，100粒装，核算下来每一粒价格为3.35元；而Swisse牌规格多为50粒装，价格在紫一商城上是266元，核算下来每粒价格为5.32元，相对较贵一点点。
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2、用法用量的较量
澳洲辅酶q10的食用方法很简单，成人在饭后服用，每天1粒即可。6-12岁以下儿童，服用要咨询相关医生，在医生的指导下服用。同样，辅酶Q10可与维生素C合用，维生素C自身的抗氧化等不错的有点，二者合用可以更好的保护细胞，从而可减轻或避免人体的过敏反应。不过，在服用过程中，辅酶q10自身不纯净，混有辅酶q9或者辅酶q11的话，反而会引发人体的过敏反应。
其实真要说哪个澳洲辅酶q10比较好，其实二者功效都差不多，按照自己需求可以购买即可，咨询医生也是不错的选择。最后呢，每个人都希望有一个健康的身体 ，市面上层出不穷的营养补充剂慢慢被大众熟知和接受，但是在挑选这些时，尤其像补充剂市场的流行比我国早，所以很多国人选择国外的补充剂。但是在购买时一定要注意购买渠道的正规性，一定要擦亮眼睛选择正规的代购。同样，要选择适合自己的营养补充剂，切不可胡乱跟风，合理选择自己所缺的才能事半功倍，最后祝大家身体永远健康，生活美满。