椰子油也是油类的一种，但是，跟一般食用油不一样的地方在于，这种油不仅可以外用还能够内服呢，那么，椰子油怎么使用呢?今天小编为大家整理出来内服和外用椰子油的方法，接下来我们就来看看这方法到底是怎样的。
第一、椰子油的内服秘诀
椰子油内服可以选择直接喝，喝的量根据人不一样而有差异，也可以根据自身的身体状况来确定，除此以外，你还可以用椰子油来烹饪各种美食，在喝饮料的时候加入一些椰子油，当然，也可以在做拌菜的时候加入一点，这样就能够达到你想要的提神效果，但是，建议大家不要在睡之前吃椰子油，因为这样会让你的睡眠延后。
第二、椰子油的外用方法
外用椰子油也有比较神奇的效果，如果你在每天洗脸以后涂一点椰子油在脸上并且适当按摩会让你皮肤变得光滑;要是在洗头的时候用椰子油按摩头皮和发梢位置，会让头发变得乌黑;它的卸妆效果也值得肯定，而且在清洁皮肤以后并不会伤害到你的皮肤;在外出的时候涂上一些椰子油可以避免被晒伤;有外伤涂抹一些椰子油一直到痊愈能够达到不错的消炎效果;在睡觉之前刷牙后含一会儿，这有助于帮助你改善口臭问题，还能够解决牙周炎呢;怀孕以后如果每天都用椰子油按摩腹部，不仅能够帮助顺利分娩，还能够避免被妊娠纹困扰呢。
以上就是“椰子油怎么使用”的相关问题内容，椰子油看似不起眼，但是它的作用却值得大家肯定，如果你希望自己可以合理使用它来帮助自己解决问题，那么，希望今天小编整理出来的这些内容可以让你正确利用它，来帮助自己达到想要的效果。