我有个朋友，今年也才四十来岁，最近一次他叫我跟他去医院体检，我们就去了。结果体检结果下来后就傻眼了，查出来那个朋友肾脏不太好，患有肾虚的毛病，医生还让以后一定要注意身体。我那个朋友还算是中年，怎么就肾虚了呢，我们一开始都挺难以接受的。后来那个朋友就一直跟着医生接受治疗，一直到现在身体已经非常棒了。所以在这里，我就来跟大家说一说肾阴虚阳虚的话该怎么办。
肾阴虚阳虚怎么办?
一般肾虚的患者都是偏于老年人多一些，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。这个也不能算是一种很严重的疾病，如果肾虚的程度不深的话，平时注意一些，多进行体育锻炼，多吃点补身体的东西就可以了，没有必要吃药。
但是如果肾虚的程度比较深的话，就需要进行治疗了。主要的治疗办法就是分西药和中药两种。西药是一些补身体的口服液，中药的话效果要好一些。可以在本质上改善肾脏的状况，调节身体里面的一些机制，从而治疗肾虚。
无论是患上了肾阴虚还是肾阳虚，身体或多或少都会发现一些不适，会和以前的感觉不一样。肾阴虚的病人会觉得自己的四肢总是冰凉的，而肾阳虚的病人则觉得自己的四肢总是特别的热。不论是哪一种，平时都要注意保暖。
注意事项：
当发现自己患上肾虚这种病症之后，也不用急着吃药进行治疗。要先跟医生探讨一下看看自己的肾虚程度到什么地步，然后再循序渐进的治疗。