宝宝调理肠胃吃什么好

编辑:甘甘 2016-01-25 16:03:20

产生,像是消化不良、腹泻拉肚子等等。秋季来临,宝宝的肠胃调理工作也应开始了,那么宝宝调理肠胃的食物有哪些呢?让我们一起来总结一下。

1、小米粥

小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。

 2、香蕉牛奶鸡蛋羹

顾名思义,里面既有鸡蛋又有香蕉和牛奶,而且味道由咸的变成了甜的,气味清香,嫩滑可口,制作又简单,很适合作为宝宝的辅食。对于大一点的宝宝,作为甜点也是不错的选择

 3、 糙米

糙米含有丰富的B族维生素、维生素E,就能有效提高人体免疫力,促进血液循环,为肠道输送源源不断的能量。此外,其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,以及大量膳食纤维,可以促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。

宝宝调理肠胃吃什么好

 4、苹果

苹果所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出功能。

5、山楂

山楂健脾导滞,和胃助食。山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。

6、成熟蜂胶

每天喂食牛奶时,每60毫升加入一滴成熟蜂胶,不会有特殊味道,并可提升免疫力,改善肠胃功能。