相信有很多人被再生障碍性贫血困扰着，主要表现为红细胞数目偏低，而且造血系统受到了严重破坏。由于它的诱发因素非常多且不固定，所以治疗起来有一定的困难。我的朋友就有这样的疾病，再陪他治疗过程中，也总结了很多经验，现在分享给大家，希望对你有帮助。
口服补血类的药物，要在医生的建议下选择药物，不要单纯的选择补铁类的补血药。
可以选择中医中药辅助治疗，长期应用会有较好效果。比如香附，当归，艾叶等等。
饮食上建议补血类的食物，如鸡血藤，菠菜等，做饭可以用铁锅代替铝锅，平时多吃些红枣，桂圆等。螺旋藻对于治疗贫血有很好的效果，给身体补充营养物质，能有效地提高身体免疫力。
一日三餐都要吃蔬菜，而且多吃蔬菜的叶子，嫩叶就更好。因为蔬菜的额叶子部分维生素含量高。我也坚持每天多吃水果。因为蔬菜水果中含有大量的维生素喝叶酸都是我身体需要的。坚持这样吃之后我的身体得到很好的恢复，贫血减轻了，精神好了，气色也好了。
坚持多吃高蛋白的食物，比如动物肝肾，瘦肉，鸡肉，蛋类和鲫鱼等。因为蛋白质可以使血细胞增殖，分化和再生。多吃高蛋白的食物就不用去医院输血了。身体也在慢慢的康复中。气色也运来越好了。