常见的秀发问题有不少，例如头皮痒、脱发等等。专家提示头皮痒脱发问题的成因很复杂，可能跟饮食、洗发都有关系。要想解决头皮痒和脱发问题，你需要掌握正确有效的护发秘诀。接下来，小编我盘点了几个护发养发的小技巧，按照这些方法去操作，你的头皮痒脱发问题就能得到改善和治疗。
为了防治头皮痒脱发的状况发生，建议认真保养头皮、平时必须少吃刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等，并保持充足睡眠。
如果有头皮痒脱发，洗发时不能用指甲用力去抓头发，以免弄伤头皮，引起感染。洗发的时候，可以选择合适的去屑洗发水进行清洗，一定要清洗干净，以免洗发水里的化学物质对头发和头皮造成影响。在洗头发时用指肚轻轻地按摩头皮，促进血液循环，减少掉发的症状。如果掉发严重，则建议到医院进行检查，看是否由于头皮痒导致的掉发，还是和身体其他方面有关，根据医生的建议选择合适的治疗方法，减少掉发的症状。
合理搭配饮食、改正错误的洗头方式，这些对头皮痒脱发的治疗都有很好功效。专家提示如果脱发很严重，你还可以搭配服用一些药物，例如生发丸。生发丸有养生发的功效，我们可以通过吃生发丸治疗脱发问题。在服用生发丸要注意，如果你用药后出现身体不适，应该停止服用该药。每个人的体质不同，不是所有人都适合服用生发丸，所以你要记得在医嘱下正确服用药物。