高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病，近年青少年患高血压的情况并不少见，年轻人高血压发病率呈明显上升趋势。那么，青少年如何防治高血压呢？
首先要建立科学的生活方式及饮食合理膳食、心理平衡、适量运动，是预防高血压病的关键措施。
青少年如何防治高血压
如果青少年的血压超过了140/90毫米汞柱，体重在65—90公斤之间，应首先通过调整生活方式来减肥。一般体重每减少10公斤，收缩压能下降6毫米汞柱，舒张压能下降4.6毫米汞柱。如果改善生活方式、减肥之后，血压仍然过高，则应考虑在医生的指导下使用药物降压，同时积极减肥。
虽然青少年高血压一般症状较轻，一半以上的高血压患者没有任何症状，但当发现他们患有高血压时，其身体器官已经受到了损害，因此除了养成健康的生活方式之外，定期到医院进行体检，也是十分重要的。
此外，在青少年高血压中，还有相当一部分属于继发性高血压，即由一定的基础疾病引起的高血压。这些疾病以肾病及肾上腺疾病为主，如急慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄，或者肾上腺增生及肿瘤等。这些继发性高血压各有各的症状和特点，而且不能依靠单用降压药治疗。一般需要在医生诊断后，根据具体病情选择手术或其他药物治疗。