据中医介绍，狐臭是属于汗腺所散发出的一种难闻的气味，这是一种疾病，对患者的生活和工作有着非常大的影响。但是，在医学中，狐臭也有轻重之分，在日常生活中可以通过清洁来抑制住狐臭，但如果比较严重的话，可以通过正规的治疗，从而达到康复的效果。
如何判断狐臭的轻重
轻度者：判断这种症状的话，可以选择在腋下夹一块纱布，然后取下来放在鼻子处闻，是否有异味，这是鉴别轻度狐臭的最好办法
中度者：这种狐臭，在进屋之后十分钟左右就是可以闻到的，这种程度的狐臭，是可以通过物理的治疗方法;来消除味道的。
重度者：这种狐臭的人群，当他们从你身边经过的时候，就可以闻到这种气味，这种气味非常的刺鼻，那种味道非常的重。
如何才能有效去除狐臭?
1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。
2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。
3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。
4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。
此外，有狐臭日常生活中还应该注意防治狐臭，平时一定要减少对腋窝皮肤的刺激，最好不要拔腋毛，日常生活中还应该保持腋下的清洁，尽量减少出汗，常用肥皂或者沐浴露清洗患处。除此之外，在穿衣服之外，千万不要穿透气性比较差的衣服，可以选择在运动完后立刻洗澡。注意饮食应清淡，忌食辛辣刺激食物。