希望三围比例适当，却没有时间去健身房;害怕体重增加，又没有勇气拒绝眼前的美食，那么，有没有一种方式，可以让爱美的人们能够毫不费力地拥有一副好身材?理论上是没有，但无孔不入的商家却说有。听听导购小姐天花乱坠的游说，再看看拥趸们十数年如一日的身材，你说谁能抵挡商家推出的塑身衣裤的诱惑?
塑身衣裤的确从表面上给人们带来了理想的体形效果，但这种瘦身方式却也引发了一些人为的疾病。紧身上衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，来自紧身衣的压力使心脏向右倾斜，可引起肺循环障碍;还会导致胃肠功能降低，消化系统功能减弱。长期穿紧身上衣，对于女性尤其有害，可引起乳房发育不良而使乳头凹陷。
紧身裤可以充分显示人体的身段，但由于紧身裤过于狭窄，紧裹住腰部、腹部和大腿部，对于男性来说，阴部散热差，不仅妨碍精子生成，还容易孳生细菌，引起阴囊炎或是皮炎;对于女性来说，则容易引发阴道炎、盆腔炎等。
如何挑选内衣
紧身衣裤好看不好受，是不是就完全应该摒弃它呢?那倒也未必。为了某种需要而穿紧身衣裤也并非不可以，只要与宽松的衣裤轮换着穿，就可以避免上述不利现象的发生。
那么，我们平常在着装时，应该怎样挑选合适的衣服，才能既体现出身体的曲线美，又可兼顾身体的安全健康呢?
1、内衣的选择
日常穿着的内衣，狭义上仅包括文胸、内裤、棉毛衫与汗衫等，广义的内衣包括文胸、内裤、紧身衣、紧身裤、睡衣、浴衣等，甚至包括袜子。不同颜色、不同款式、不同质地的内衣，随着人类社会的发展与文明的进化程度，已经突破了它们的原始意义的局限，被设计者和使用者们赋予了形形色色的含义和不同的功能作用。
人们在选择内衣的时候，不仅要注重其舒适度，更要关注其健康度。而内衣的健康度主要来自其材质的选用。
目前市场上常见的内衣有化纤内衣、混纺内衣、纯棉内衣、丝绸内衣等种类。
化纤内衣的优点是色泽鲜艳、物美价廉、耐磨、耐洗、耐用、不发霉、不易被虫蛀;其缺点是透气性差、吸湿性不强、易产生静电等。有关专家指出，化纤内衣会使人体的皮肤产生过敏反应，而且对男女生殖系统也有影响，经研究发现，使用聚酯质地的内衣可以影响男性的精子生殖能力，使女性患上生殖器炎症的机率增大，并可导致女性流产。
混纺内衣在一定程度上弥补了化纤内衣吸湿性小、透气不佳的缺陷，但其缺点是市场紊乱，商品中棉、毛等天然纤维含量虚假标注，纤维种类、成分胡乱标注或干脆不标化纤只标棉、毛含量，鱼龙混杂，产品质量总体上趋向不稳定。
如何挑选内衣
纯棉内衣是目前市场是最常见也是最受欢迎的内衣产品。其优点是然纤维、穿着舒适、透气、保暖、吸汗性好、价格适中;美中不足的是，纯棉内衣不易打理、耐用性差、弹力较差、易皱、易褪色。
丝绸内衣以天然蚕丝纤维为原料，其优点是穿着轻柔舒适，质感良好，色彩艳丽，排汗性好;美中不足的是价格昂贵，洗涤要求高，不易打理、易皱、易缩水，不适应大众需求。
从季节的角度来说，不同的季节也应该选择不同的内衣。
春秋防风+美观
春秋季节，内衣的实用性主要表现在保暖御寒、美观得体、松紧适宜。
春秋的贴身衣物，首先要选择具有一定防风保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉面料做的内衣，对皮肤有保养作用，而且不会引起皮肤过敏反应。户外运动的人可适当选择涤纶、混纺内衣。