我们人体中辅酶q10有一定的含量，但是随着年龄的增长辅酶q10的量会不断减少，辅酶q10具有抗氧化、防衰老、增强人体免疫力的功能，辅酶q10的减少很多人就会想要补充辅酶q10，而且在很多国家辅酶q10体内的含量是作为一个评判身体是否健康的指标，很多人会服用莱萃美辅酶q10来补充辅酶q10，但是不知道应该怎么服用，下面就为您介绍一下莱萃美辅酶q10服用方法。
莱萃美辅酶q10简介
莱萃美辅酶q10的原料主要是大豆，里面富含大豆卵磷脂一方面可以起到分解油脂的作用，另外一方面还能附在胆固醇和脂肪上面，由于溶解在血液里面，这样可以起到软化血管改善血脂质的作用。莱萃美辅酶q10是天然发酵生成的天然橙色，不添加任何色素更加安全放心。
莱萃美辅酶q10服用方法
莱萃美辅酶q10的补充剂量对于健康维持推荐的用量是每天30mg,莱萃美辅酶q10基本就是一天1粒，随餐服用即可，莱萃美辅酶q10为了能更好的吸收，最好是和一些富含脂肪的食物一起服用，尤其是一些豆油或者是植物油更好。莱萃美辅酶q10一定要按照剂量服用，毕竟莱萃美辅酶q10属于药物避免服用过量对身体产生危害。
莱萃美辅酶q10适用人群
1、运动员、脑力工作者以及免疫力不好的人群可以服用，可以增强身体免疫力。
2、对于患有心脏病、胃溃疡以及糖尿病患者可以服用，可以改善病情。
3、对于牙龈出血比较严重的，不仅可以补充维生素C还可以补充莱萃美辅酶q10。
以上就是为您介绍的莱萃美辅酶q10服用方法，看完之后是不是知道应该怎么服用莱萃美辅酶q10了，莱萃美辅酶q10对于人体是非常有帮助的，尤其是对于年纪大的人来讲，不仅可以增强免疫力还能预防疾病。