有的男性朋友因为没有女朋友或者因为工作需求跟另一半分居两地，这个时候他们会尝试通过手淫来帮助自己解决生理方面需求，但是，手淫如果过于频繁会带来一系列比较严重的后果，有人说自己出现了早射情况，那么，手淫导致的早射怎么办呢?小编建议大家尝试从四个方面来解决问题。
第一、戒烟酒
因为长时间抽烟和喝酒会阻碍血压流入到身体的外面，这样就会让阴茎的血液循环受到很大程度影响，自然也会让性反应受到影响，因此，如果及时戒掉烟酒的话可以在很大程度上帮助解决早射问题。
第二、消除心理原因
有的人本身对性方面知识不是很了解，认为性欲是见不得人的一件事情，甚至对这方面的情况有厌恶和抵触心理，有的人在实际进行同房的时候会出现失败，从而变得比较沮丧和担忧，无论是哪种心理因素建议大家都要消除掉，这样才能够避免手淫导致的早射问题长时间困扰你。
第三、提高身体素质
其实，如果大家的身体素质比较好的，偶尔手淫一次是不会导致问题出现的，所以，被手淫导致的早射问题困扰的朋友不妨尝试积极的从事相关的体育锻炼，让体质得以增强，并且注意合理休息。
第四、避免再次手淫
如果本身已经被手淫导致的早泄问题困扰，那么，这样的情况下一定要避免出现再次手淫的情况，并且还可以尝试跟另一半分开一段时间避免各方面性刺激，这样可以让性器官和中枢神经得到充分休息，从而帮助解决早泄问题。
以上就是“手淫导致的早射怎么办”的解决方案，如果你本身已经被这个问题困扰，那么，一定要想办法积极调整自己的状态，避免早射问题严重化，同时，还必须要搭配上合适的治疗方式来加以治疗，这样可以让你的早射问题更快被解决。