酸枣好多人都爱吃，它是一种非常健康的绿色食品，用酸枣仁来制作而成的酸枣仁丸是一种养生保健的好产品，知道的人其实并不是很多，其实它在镇静催眠方面有很神奇的功效，关于酸枣仁丸功效和作用我们一起深入了解一下。
酸枣仁丸功效和作用
1、养肝宁心
酸枣仁丸其实可以起到一个养心安神，还有缓解失眠的症状，特别是对于经常容易失眠的人来说，其实坚持服用之后可以改善这种心烦意乱的问题，能够直接作用于神经中枢，起到一个镇静催眠的功效。
2、改善脾胃虚弱
脾胃虚弱的人平时都是不怎么爱吃饭的，经常会因为挑食偏食出现消瘦，甚至会出现一些体力不佳的情况，其实这个时候服用点酸枣仁丸就可以有效的改善脾胃虚弱的问题，因为酸枣仁丸的味道是很芳香的，只可以直接入脾胃的，可以改善脾胃。
3、补充身体营养
酸枣仁当中含有丰富的维生素C，这是一种可以补充体内所需要维生素C的成分，可以维持身体营养平衡有很好的作用，尤其是一些平时不太爱吃饭的人群，体内的营养需求达不到，这个时候可以服用它来帮助维持。
4、改善更年期症状
女人到了更年期的时候总会出现身体的一些不良症状，比如面部潮红，手足心热，头晕耳鸣等，这个时候可以通过服用酸枣仁来达到一个改善的目的，能够改善女性更年期出现的夜寐不安，达到一个调节内分泌系统作用。
以上就是酸枣仁丸功效和作用，其实酸枣仁丸临床上的应用特别广泛，它可以维持人体的正常的代谢水平，能够稳定神经中枢系统，从而起到镇静催眠等功效，其实酸枣仁丸的吃法特别简单，可以一天一次直接食用即可。