随着生活水平的提高，我们的生活环境却远不如从前。因为各种不健康的生活习惯和环境癌症患者也越来越多，说起癌症大家都很害怕。目前放化疗是一种常见的治疗手段，虽然对于治疗疾病有效果，但是也免不了会对人体造成一些副作用。比如说很可能会引起患者呕吐，食欲不振。那么，今天我们就来说一说怎样减轻化疗恶心呕吐的反应吧。
1、饮食
化疗的病人，在饮食上要有很多的改变，首先化疗中的病人，可以应用于一些清淡，冰冷的食物或饮料，食用酸味或咸味较重的食物来缓解和减轻化疗的症状情况。患者一定要避免太甜太油腻的食物。少食多餐，避免空腹或腹胀。避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用，并以吸管吸取为宜。避免太甜或太油腻的食物。在化疗中的肿瘤病人一定要注意少吃一些食物色氨酸。因为色氨酸会引起化疗后病人胃肠会引起一些反常，改变患者的肠道消化功能，引起腹泻等。食物中含有色氨酸较多的有：香蕉，核桃，南瓜子等等。
2、食疗
化疗后呕吐可以吃葡萄青梅山楂糕、砂仁鲫鱼、梅苏糖、柿饼泡饭等都可以预防恶心呕吐。另外，硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。建议用硒维康口嚼片多补充蛋白硒，能有效防止白细胞和红细胞下降，增强食欲，防止呕吐腹泻和浮肿等现象，改善睡眠，减少脱发，减轻病人化疗痛苦。
化疗对身体出现一些影响也是很正常的，这个时候我们要想办法来调节身体状态，争取把副作用降到最低。家属也要积极配合医生的嘱托，病人也要调节好自身的心态和生活习惯。平时要多注意饮食方法，了解病情反应，及时控制。