在临床上有很多人经常会出现腰部酸软疼痛，下肢无力等现象，而且还有一些也伴随着出现了头晕眼花，耳鸣烦躁等症状，在中医上这些都被称为肾虚性腰痛。患上这类疾病，患者朋友一定要多加注意，千万不要随意的适应药物或者是进补，一定要根据自己的身体情况，适当使用药物。
肾阳虚引起的腰痛
其最为常见的症状就是畏寒，腰膝酸软，乏力，下肢无力，下身发冷等。很多患者都比较怕冷，所以经常性会将腰腹部围住。在日常生活中，经常会发生患者精神疲倦，容易出现含，大便糖稀，还有容易出现慢性腹泻等症状。
而且对于男性而言，经常会诱发阳痿早泄，遗精滑精等现象。
这类疾病的治疗原则是温补肾气。
肾阴虚引起的腰痛
其最为常见的症状就是患者身体一般比较瘦，腰肌酸软，经常性会出现口干舌燥，上火，面容憔悴。而且也会表现为性情急躁，容易发怒，甚至盗汗等现象。这种就一个主要滋阴补肾。
当然在生活中也有不少人出现这样的病症，今天我们也一起来看一下吧！
青年人出现腰痛
其多是由于损伤性引起的腰痛，如腰肌劳损，腰椎间盘突出症等等，这些都是由于长期的不注意腰部使用继而导致的，所以一定要多加注意，如果不及早治疗，很可能会加重病情导致更加严重的后果。
中老年人出现腰痛
其多是由于衰老导致骨质疏松，肌肉萎缩等引起的，所以一定要注意了。
出现肾虚性腰痛吃什么比较好
鲈鱼汤
鱼类肉质蛋白质含量丰富能够帮助补充人体的营养，而且鲈鱼能够很好的帮助补益脾胃和肝脏，肾脏等等，而且也能够起到很好的强健筋骨的功效。而且其脂肪含量比较低，所以很适合中老年人食用。
桑葚
很多人都吃过桑葚，知道桑葚吃了能够滋阴养生，而且也能够黑发，而事实上正是因为桑葚有很好的补益肾脏的功效，才能够固精黑发，滋阴明白的功效，所以现在是桑葚上市的季节，可以多吃一些。
芡实
芡实在中医中也是被评为上品，久食能够很好的帮助强身健体，而事实上，芡实虽然为食物，其有很好的益肾固涩、补脾止泄的功效，特别是和山药一起，这能够很好的帮助涩精补肾。
胡桃
胡桃也是生活中很常见的食物，但是很多人都不知道，其既能补肺止喘，又能补肾固精，而多吃还能够帮助促进消化和肠胃蠕动，润肠通便。其特别适用于肾虚久咳，遗精阳痿，大便燥结等症状的人使用。
淡菜
很多人也许没听说过淡菜，淡菜不是菜，而是十分常见的一种贝类，也被称为青口，其营养丰富，而且还有丰富的锌元素，使用能够很好的帮助补肝肾、益精血的功效。这个特别是对于那些有肾虚羸弱，眩晕盗汗、腰痛阳痿的食用。
温馨提示：肾虚性腰痛对于人体的危害相当大，患者朋友一定要多加注意，及早到正规专业医院就诊，千万不能盲目忽视，更不能随意的治疗，避免病情加重，对人体造成更大的损伤。