海豹油本身是营养保健成分没有错，但是其实并不适合每个人都食用。海豹油的适宜人群是哪些，基本上海豹油的适宜人群还是那些需要保健的朋友为主，当然我们说的有病治病，没病强身，如果你真的不是海豹油的适宜人群，那么确实是不需要用海豹油来保健的。
一、海豹油适宜人群
1、体弱肾虚，性功能减退者;
2、精力不济，易疲劳的成年男性;
3、血管硬化、血液循环不畅、手脚冰冷者;
4、高血压、高胆固醇、高血脂人群、心脑血管疾病患者。
二、海豹油的作用
1、滋阴补阳，养肝益肾，调节内分泌
海洋生物为低级冷血动物，而海豹是难得的海洋热血动物，其性平、味咸，入肝肾经，具有既滋阴又补阳的功效，适用于肾阴亏损、肾阳不足等虚症造成的阳痿、早泄、性功能低下、失眠多梦、头晕健忘、腰膝酸软、神经衰弱以及免疫功能低下者。
2、补血益气
体内毛细血管较其它动物多好几倍，血红蛋白含量及血色素均很高，适用于一切血虚之症的患者。
3、养颜美肤
体内含有大量粘性蛋白，具有延缓人体衰老，保持肌肤的弹性和水分。
4、强筋壮骨
食用海豹油强筋壮骨，增强和改善关节筋骨功能的作用。
海豹油是近年来α-亚麻酸产品市场上涌现出的新贵。其是通过海豹脂肪组织提取，为自然界中动物之最。其中以恩威万海豹油紫苏籽油软胶囊为例，每100g含α-亚麻酸 14.5g EPA 4.5g DHA 6g，含量比同类海豹油产品要高，完全能够满足人体对EPA和DHA的需求。且采用动植物科学配方，起到了双重降血脂的作用。<<点击查看用户真实反馈
海豹油的适宜人群是哪些，上述人群也只是一小部分人群，很有很多类型的小编美誉举例出来，但是根据海豹油的作用，大家也是可以判断出自己是否合适吃海豹油的，如果不适合，或者是不需要食用海豹油，可以选择其他合适的营养保健食品。