减肥药主要分为西医和中医两个方向，市面上也有一些中医的减肥药，在使用过程中容易出现腹泻，也有可能会损害肠道功能。奥利司他胶囊也是一个比较常见的减肥药，但是在使用过程中可能会引起脂肪性腹泻，所以大家应该尽可能选择其他比较安全的减肥方式，比如现在很多朋友都在使用脂20营养代餐粉，主要成份有乳清蛋白粉、大豆分离蛋白、紫薯粉、鱼胶原蛋白、魔芋粉等，减肥的效果比较明显，也基本上不会存在副作用。