肝脏功能不好的朋友可以多吃点梨子、葡萄、猕猴桃、香蕉、石榴等水果，对肝脏很有好处，其实大多数的蔬菜和水果都有强肝的作用。别的一些食品的话，洋葱、木耳、西红柿、大蒜、 甘薯、玉米、牛奶、蘑菇、燕麦等对肝脏都有好处，大豆类、海鲜类、蛋类可以多吃，也是很常见的食物。记得要忌烟酒、别吃油腻、辛辣的食物，腌制和霉变的食物也要节制，尽量不要吃。