蔓越莓是一种营养性高的水果，价格昂贵，在选购上一定要特别注意。下面给你介绍下挑选蔓越莓的方法：
1、看产地。蔓越莓最大的产国是美国。所以选择美国的品牌更好些。
2、看成分。蔓越莓和覆盆子这两种复合的效果抗泌尿系统感染是最佳的。因为一种是降低泌尿道PH值，一种是降低细菌在泌尿道的粘附，两者配合起来会比单一的蔓越莓要好。
3、看吸收。现在最好的吸收方式是口腔粘膜吸收。因为如果通过胃肠道，对蔓越莓中的营养素会破坏很大一部分。口腔黏膜吸收可以保证快速、避免受胃肠道、酶的破坏。效果是最好的。