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高血脂和血栓是造成动脉粥样化威胁心脑血管的罪魁祸首。降血脂溶血栓可以从日常的饮食及生活中预防。
1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪；
2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重；
3、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
4、脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
5、脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。
6、服用紫一纳豆红曲胶囊，既能降血脂又能溶血栓。