每天服用多少量的番茄红素最合适

成年人每人每天应当摄取6-8毫克番茄红素，这个量若要吃新鲜番茄，需要吃几公斤，所以需要补充番茄红素的朋友可以直接服用华宝通番茄红素，不仅方便而且更易于人体的吸收