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酸奶能够健康减肥瘦身吗?
提问人:我要专一了
2017-02-08 17:20:08
经常看见网上有酸奶减肥瘦身的广告,也不知道是不是真的,就想来问问酸奶能够健康减肥瘦身吗?
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—— 回答仅供参考
你好,酸奶减肥瘦身过去曾是一失败的方法,但近来习惯后对身体有所帮助。每次饭后感到饥饿就会喝酸奶。这个时候体重就上升了。后来用酸奶来代替正餐,而且每天都定量地饮用,体重却开始下降了,看来喝两瓶150ml装的简装酸奶来代替正餐再好不过了。当成零食来吃一定会导致瘦身失败,代替正餐适当地饮用倒是会有所帮助。希望能够很好的帮助到你。
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回答于 2017-02-08 17:20:08
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