藏红花泡水都是取5-8根与开水冲泡饮用，在冲泡期间你可以适量的加入一些其它物品让效果更佳：
1.当归，当归水溶液有着一种抑制与消除黑色素的作用。两者搭配食用不仅可以益气补血还能够美容养颜；
2.枸杞，枸杞在中草药中具有着滋阴补肾的功效。两者搭配食用能够起到调理月经不调与经闭的作用；
3.三七花，三七花与藏红花都有降血脂降血压的作用，一起泡水饮用能够有效的调理血压并且防止血栓以及心血管疾病的产生。