藏红花泡脚的好处

藏红花泡脚能够通经活血、降低血压、排毒、提高免疫力、促进睡眠等作用。泡脚时间设在饭后一小时或者晚上睡前时，对于精神压力过大和睡眠质量不佳的人睡前泡脚能够促进睡眠提高睡眠质量。