藏红花泡水喝对人体的好处居多比如活血养血、美白祛斑、安神健脑、降三高等，但是你在泡水饮用时一定得要注意食用方法：1.不能长期饮用，长期食用会导致上火腹痛出血等不良症状。建议每饮用2-3天停一天；2.每次泡水食用量为5根，可反复冲泡三次左右。