不建议服用。虽然大豆异黄酮具有双向调节雌激素、调理月经的功效，但30岁以后服用是比较好的。如果你觉得自身需要补充雌激素，可以到医院检查一下，看自身是否存在雌激素水平过低的情况。 因为雌激素过多，容易引起子宫肌瘤。另外，平时注意休息，不要着凉，避免劳累，多喝热水，多吃蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，保持良好的心情。