大豆异黄酮对改善更年期综合症有很好的效果,一般建议先吃一个月,然后停一个月再吃。如果说停止服用后，更年期症状能够得到了改善,可以吃一个月之后，停用两个月。在不依赖大豆异黄酮的同时，又能很好地改善更年期症状。