南怀瑾艾脐是真的有用，具体有五大作用：
1、南怀瑾肚脐贴是由南怀瑾大师精心研发的，它主要用于调理肠胃、养血安神，针对体虚虚寒人研发的。如果你是体质虚寒的人，使用南怀瑾肚脐贴是非常好的。
2、湿气较重的人容易出现疲乏无力，如果上大便出现稀拉不成形的情况，或者刷牙时出现干呕的情况，使用肚脐贴都会有所改善的。
3、很多男士都有啤酒肚，啤酒肚因为饮食不规律，加上经常喝啤酒导致的。这种情况用肚脐贴能很好地消减啤酒肚。
4、很多痛经的女孩子都会用止痛药止痛，其实用肚脐贴比吃止痛药管用多了，更重要的是肚脐贴对身体没有任何副作用。
5、很多女性的手脚都容易冰凉，出现这种情况一般是因为体内湿气太重引起的，用肚脐贴的人都可有不同程度的改善。